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晚上睡觉老做梦,白天没精神,这什么原因
女 | 31岁
2018-11-18
有2个回复
问题描述: 晚上睡觉老做梦,白天没精神,这什么原因?!补充:半年前去医院看过一次就配了些药,但是没什么效果
回答
根据你提供的情况,可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物,药物的话可以口服养血安神丸,朱砂安神丸运动是非常好的方法,跑跑步,跳跳绳,打打羽毛球都是非常不错的选择,不过切记不可做太激烈的运动