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怎么能彻底戒掉烟我戒烟半年又捡起来了现

女 | 25岁 2018-11-18 有1个回复

问题描述： 怎么能彻底戒掉烟我戒烟半年又捡起来了现在比以前烟瘾更大而且抽了天天早上恶心干呕只想彻底戒掉烟

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高锡云

已帮助网友：3368 2018-11-18

戒烟没有特效药治疗,需要靠个人毅力,可以向家人或朋友诉说自己戒烟,请家人或朋友进行监督提醒,另外可以转移注意力,想抽烟时可以做其他自己喜爱做的事情,也可以适量吃其他零食,

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