回答
你好，这种情况脱发多是脂溢性的，建议少吃油炸﹑辛辣及甜食，不要将洗发水直接倒在头发上。
洗发时水不要过热或过冷，用温水洗发。不要用脱脂力太强的洗发水，洗发不要太勤。多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物。早晚多梳头；但不要用指甲梳头。保证睡眠时间，保持心情愉快。
以上是对“感觉脱发时间很长了，期间没有治疗过，都是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好其实在年轻人出现掉头发主要是跟精神因素有关压力过大或者化学染发素的应用等而气血的不足也是诱因之一
所以您看看有没有烫染头发的情况如有的话不要染发了同时适当的给自己减压服用养血生发胶囊多按摩头皮
