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晚上睡觉老做梦,总醒,睡不好
女 | 15岁
2018-11-18
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问题描述: 今年15岁,基本每天晚上都做梦,晚上一般10左右睡,但早上老是在凌晨4点或3点醒,但是一会就又睡了,偶尔睡不着,是精神衰弱么?每天晚上睡觉之前总会控制不了的想些事情,要不然睡不着
回答
神经衰弱的表现有精神差,全身无力,入睡困难,睡眠质量差,易醒。
你好,建议你服用一些营养神经的药物,助睡眠药物。调节好情绪,保持情绪稳定。
以上是对“晚上睡觉老做梦,总醒,睡不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
上述情况是多梦的,引起的原因很多,有可能精神紧张,神经衰弱的
建议注意放松心情,避免精神紧张,减轻压力,药物方面可以给予维生素B1片,健脑丸口服治疗的