回答
你好，对于你这种情况来说，一般减肥都是需要进行运动的，如果你需要全身减肥是需要运动和节食同步进行的。
如果你需要局部减肥，可以尝试一下九宫格减肥法，可以单独减肚子上的肉，但是在你这个年纪是不用节食的，普通的每天在阳光下运动半小时就是可以的哦。
你好，根据你上述所说情况，药物减肥都有副作用的，还容易反弹。
你好，建议你可以用运动加节食的减肥方法试试，可以慢跑或快走的锻炼方法。饮食要清淡易消化，早吃好午吃饱晚吃少。
不建议口服药物减肥，健康是第一位的。生活方式调理最关键。
多吃蔬菜水果高纤维食物，不要过于油腻和精细，关键是迈开腿，制定一项可行的锻炼方法，坚持下去。
以上是对“肚子不舒服经常打字痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，看了叙述，有点害怕，需要减肥，这个可考虑控制饮食、适当运动的。
不知目前的体重是多少了？如果比较胖，需要控制饮食、适当运动来减肥的，平时吃个7、8分饱就可以，少吃脂肪类的食物，少吃甜食等。
