没精神,心情不好怎么办?
女 | 17岁
2018-11-18
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问题描述： 上学上午总是感觉头疼,脑子不好使,感觉被什么堵住了,还总是犯困,中午睡不着,下午昏昏沉沉的,感觉全身无力,没精神,晚上自习状态还可以,但是总是注意力不集中,想一些鸡毛蒜皮的小事,有一位同学总是模仿我,我非常非常烦,有时甚至想死了就好了,总是感觉人家在看我,跟我较劲,跟我比谁更努力,跟我比谁的成绩好,特别害怕看见她在专心的学习,
回答
你好，很高兴为您解答，通过你的描述，还是青春期的焦虑症状！
你好，给你的建议是，有很多心里话可以和自己的闺蜜聊，然后慢慢就会想开了，多交朋友，心情自然就好了！
以上是对“没精神，心情不好怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
