问题描述：我152厘米,104斤,怎么样减肥
彭丽霞
已帮助网友：2212 2016-11-25
你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。减肥，要有耐心和恒心。减肥的话，最好是通过运动减肥，限制油脂摄入量，积极运动，逐渐增加运动，坚持就是成功。
