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你好，黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧
建议可以到医院眼科就诊，在洗脸后勿擦干脸上的水，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，涂上面霜即可，或者用黄瓜皮切成很薄很薄的片敷于脸部每天敷2次或外擦芦荟汁液以起到辅助治疗作用
你好，黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，造成眼部色素沉着。
建议：热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可以去除黑眼圈。
以上是对“黑眼圈怎么去？平常要几点睡觉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，黑眼圈是与饮食和睡眠质量关系密切的一种常见现象。
建议你保证睡眠时间，不熬夜，睡前不喝水，另外平时可以吃些枸杞、桑椹、桂圆、薏苡仁、莲子及大枣等益气补血的食物。不挑食偏食，加强营养，适量运动，增强体质，不可劳累。
