回答
你好 ：颈椎病分为四种类型：为脊髓型颈椎病，颈型颈椎病，神经根型颈椎病，椎动脉型颈椎病。
治疗方面分为中医与西医：中医主要是缓解症状为主！
如果椎体有问题或有压迫神经就要西医介入手术治疗！
另外就是物理治疗像颈套
这个多是因为受寒或是因为慢性劳损等导致的，和长时间伏案工作也有一定关系
我建议你最好是注意保暖避免受寒的，再就是避免长时间低头工作，在医院检查一下颈椎CT，可以配合针灸治疗看看的
你好，颈椎病一般跟长期过度劳累和低头有关系，可以先积极保守治疗
根据上述情况看可以去医院外科就诊，给予输液消炎消肿营养神经药物治疗，配合针灸理疗牵引，必要时考虑微创手术
以上是对“你好，我是颈椎病患者、有3年了、我的很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，颈椎病可以进行牵引,理疗,红外线,推拿，按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作，睡硬板床。
同时建议最好定期拍片检查，严重时最好结合医生手术治疗的，这可以改善的，平时最好注意休息。
