回答
你好，你的这个每天吃晚饭的同时吃两瓣大蒜对入睡有很好的。
建议；每天用莲子，龙眼，百合配粟米熬成粥喝，对长期失眠者有很好的疗效。
以上是对“失眠，晚上睡不着觉，睡觉不安宁，多梦。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，治疗失眠要查明原因，对症治疗。治疗要以调养为主，药物为辅。睡前洗个热水澡或泡脚半小时，
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服艾司唑仑。
你好，你的这个每天吃晚饭的同时吃两瓣大蒜对入睡有很好的。
建议；每天用莲子，龙眼，百合配粟米熬成粥喝，对长期失眠者有很好的疗效。
以上是对“失眠，晚上睡不着觉，睡觉不安宁，多梦。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，治疗失眠要查明原因，对症治疗。治疗要以调养为主，药物为辅。睡前洗个热水澡或泡脚半小时，
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服艾司唑仑。
