回答
您好，牙龈上长了个红色像肉一样，按您目前的症状表现分析是牙龈囊肿。
对于牙龈囊肿建议最好先进行消炎，然后手术切除囊肿就可以的。饮食不要吃辛辣刺激生冷的食物，可以多吃些蔬菜和水果
考虑还是属于牙龈炎的可能大，建议应该禁止辛辣较好的，注意休息和卫生的
但是避免劳累或者熬夜的，遵医嘱积极配合中医科胶囊等调理一下的，注意少食生冷刺激性食物积极加强营养的
以上是对“牙龈外侧长了一个肉疙瘩，深红色的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑牙周脓肿的可能性比较大，多是由于牙周炎及牙根感染造成的，以牙龈处肿块化脓为主要表现
建议你可以到口腔科进行检查确诊，如果牙根有问题就进行牙根治疗，可以口服抗生素
