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我年龄20身高178体重214没有任何肥胖的病想给我介绍个合理的减肥方法

女 | 21岁 2018-11-18 有1个回复

问题描述: 我年龄20身高178体重214没有任何肥胖的病想给我介绍个合理的减肥方法

回答

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-11-18

建议健康合理科学的减肥,最好通过体育锻炼减肥最好,如游泳,跳绳,跑步,去健身中心锻炼等等都是非常好的,