回答
您好，根据您说的情况分析，经常手淫能够危害身体健康，所以要减少次数，以致不要再手淫。
建议制定计划，将学习和运动等时间排满，不留空闲时间，转移注意力，慢慢改变。祝您春节愉快，身体健康!
你好，根据你描述的情况来看经常手淫对身体百害而无一利
容易引起肾虚，阳痿，早泄，建议不要手淫，平时转移注意力，加强身体锻炼，增加机体抵抗提力，希望能帮到你
以上是对“经常手淫，该怎么克制？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
患者自述有不良生活习惯，分析如果长期沉溺于此，对将来性生活会有不良影响,
建议：手淫对身体和心理健康有不利影响。如果长期沉溺于此，对将来性生活会有不良影响,还是分散注意力，应培养积极健康的兴趣，转移注意力,避免整日沉湎于性幻想中，养成良好的生活作息习惯，注意饮食营养均衡，保证充足的睡眠时间，进行适度的体育锻炼并长期坚持，循序渐进的戒除手淫，这样假以时日，身体各个方面都会向好的方面发展。
