问题描述： 前段时间进行体育训练,然后到现在一个多月,弯腿就会响,伸直就有些痛,剧烈一些的要热身热开了才能做!
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-11-18
按你的病情描述来看，首先还是考虑为膝关节的滑膜水肿可能比较大。一般局部热敷多可以缓解症状，必要时可以局部涂抹扶他林擦剂进行消炎止疼，运动前的热身，无论有无不适症状，都是必须的。
魏帅帅
已帮助网友：1821 2018-11-18
你好，看了你的描述，膝盖有没有受外伤，平时要加强锻炼身体。可以适当补充钙质缓解症状，平时不能剧烈运动，防止膝关节再次受伤加重病情。
