不能彻底戒掉手淫每隔一段时间就想手淫
女 | 17岁
2018-11-18
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问题描述： 就是上年,几乎每天都要手淫一次,不过现在好些,一个星期一次,不过彻底戒掉,经常戒不掉怎么办,只要一在手机上看到黄色的内容,我都开始有手淫的想法自从手淫后我瘦了好多,头发也有些掉落了
回答
你好，青年人有手淫，属于正常现象，是发泄的一种途径，不要有犯罪感。
每个男人必经的阶段，不要太频繁，一日一次肯定不行，一周2-3次没问题的。穿睡衣睡觉，不要受不良刺激，轻易不能碰到生殖器，早睡早起不睡懒觉，晚上泡脚，积极锻炼身体增强体质。祝你身体健康。希望回答对你有帮助请评价谢谢！
以上是对“不能彻底戒掉手淫每隔一段时间就想手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，长期手淫容易耗伤大量肾精肾气，从而出现上述不适症状的。
因此建议平时尽量多运动一下，多和家人朋友沟通交流，减少个人独处时间，多可以一定程度上减少手淫频率的。
