问题描述： 过年好!晚饭吃的藕片,毛豆,豆腐皮,会发胖吗?晚饭吃的藕片,毛豆,豆腐皮,会发胖吗?
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-11-18
您好，您的这种情况的话如果没有吃主食的话，那么摄入量不大的如果是想减肥，还是建议您最好不仅仅是通过饮食还需要多锻炼身体才好，这样才能更健康
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-11-18
你好，根据你说的以上情况，如果是晚饭吃藕片，毛豆，豆腐皮，这些含糖都不高，不会发胖的。建议，平时多吃蔬菜水果，少盐少油饮食，平时要多锻炼，保持心情愉快，健康快乐，合理营养。
