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man

由于工作原因,晚上下班时间不定,回家吃

女 | 25岁 2018-11-18 有1个回复

问题描述: 由于工作原因,晚上下班时间不定,回家吃完简单的饭菜之后,躺在床上,很久不能入睡,严重的话凌晨四五点才能睡着

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-11-18

根据你说的情况建议你吃完饭后活动下!放松压力!情绪调整下!睡前喝杯牛奶试试