回答
您好，从您描述的情况一般不排除是腰间盘突出引起的症状的，症状情况一般是久坐引起的
建议您的情况应该做个腰部的CT检查确定一下，同时可以通过针灸，理疗，按摩的方式改善症状，平时避免久坐的情况
局部的血液循环不好，或者受到风寒刺激，出现炎症，导致出现麻木的情况。
注意保暖，避风避寒，多进行局部的热敷和按摩调理，可以服用桂枝白术附子进行治疗。
以上是对“我现在腿两个都麻有时候小退疼，麻到脚，膝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是受凉引起的，与缺钙，也有直接的关系，就会出现腿部麻木，抽筋等症状，
建议在医生的指导下服用钙尔奇钙片，按说明服用，平时多吃奶制品豆制品，新鲜的果蔬，也可以到医院做一个微量元素的检查，注意保暖，
