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你好，根据你说的情况，结合症状和体征，考虑和熬夜，劳累，心情紧张多虑，或者胃肠不适有关。
近期注意休息，不要熬夜，不吃辛辣油腻饮食，放松心情，适当调整一段时间。
以上是对“舌头有一块舌苔脱落，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，应该是地图舌。地图舌是一种发生在舌粘膜浅层的慢性边缘剥脱性舌炎。由于它的病损表现为经常在舌面的不同部位，并可变换大小和形状，具有游走性的特点，所以又称为游走性舌炎。
对症处理：应保持口腔的清洁卫生，每天早晨可以用软毛刷从舌背向外轻轻刷l－2次，将剥脱的上皮清除干净，再用0．5％的碳酸氢钠溶液漱口，可以收到显著的效果。剥脱性舌炎不食用辛辣的刺激性食物，去除口腔内病灶，保持口腔卫生，注意多吃富含维生素的食物，建议服VC,vb2.
