问题描述：平时吃什么可以预防脱发
李泽
已帮助网友：4112 2016-11-27
每天摄取的蛋白质,是头发的助长剂,优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等,这些富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收,可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收,并合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发,这个过程充分说明,蛋白质是秀发的基础,
