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晚上睡觉总是害怕

女 | 16岁 2018-11-18 有3个回复

问题描述: 是我父亲刚刚去世,经常晚上害怕睡不着觉是什么原因呢?

回答

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2018-11-18

患者自述父亲刚刚去世,经常晚上害怕睡不着觉是怎么回事呢,分析是亲人离开,心情过度悲痛。
建议:一方面,缅怀先人,另一方面可以找中医开点安神补脑中药。同时转移注意力,要理解和宽容自己,不要苛求完美,必要时看心理医生,祝您早日康复!
以上是对“晚上睡觉总是害怕。。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-11-18

应该是父亲刚刚去世了,有心理压力,心理上接受不了的缘故,可以选择和妈妈一起睡。
生老病死是不可避免的,好好调整自己的心情,放平和心态,随着时间的推移,慢慢就会好了。要接受既定的现实,不要总是想他。多和亲人朋友聊聊天,谈谈心,转移注意力。

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-11-18

您好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,
平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。