问题描述：孕妇月子里吃什么,才能下奶?
汪琳琳
已帮助网友：4404 2016-11-27
建议多食绿色蔬菜,含有丰富的纤维,像菠菜、豆类、甘薯等,有助于产生更多母乳,还有坚果,像杏仁,腰果,也是可以的,
