减肥期间,吃卷粉会胖吗?减肥期间,吃卷粉
女 | 24岁
2018-11-18
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问题描述: 在减肥期间,一天也吃的很清淡的,就晚饭可以把卷粉当主食吗?会不会发胖?每天午饭和晚饭后都会快步走一小时,
回答
可以,卷粉跟多的是米制品,其实跟米饭差不多,跟多的是淀粉,机体容易消化,脂肪含量甚少
可以在减肥的时候吃,但是凡事什么食物都不能多吃,控制摄入的食物的同时加强运动是正常又科学的减肥方法
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这个吃多了还是会肥胖的,所以这个可以吃但也不能多吃,晚上就不要加餐了,吃了晚饭以后
就不要在加餐不然只会造成这个胃酸分泌多,也会加重肥胖的,所以你就减少饮食然后运动锻炼,压腿这些。