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骨质疏松能不吃药吗如何预防

女 | 56 2016-11-27 有1个回复

问题描述：朋友的妈妈最近总是感觉腰背疼痛,站着的时候向后伸或者是站的时间长一点,坐的久了都会疼痛加剧,后来朋友带她去医院做检查,检查说是骨质疏松,骨质疏松患者日常注意事项

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肖华

已帮助网友：2756 2016-11-27

骨质疏松症是一种系统性骨病，原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见。另外容易骨折，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱。豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构. 如果疼痛的比较厉害,可用敷袋热敷. 泡脚轮流用热水及冷水泡脚,对减轻症状大有好处,用冰按摩脚底也有帮助。

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