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干什么事情注意力不集中,心慌,紧张

女 | 20岁 2018-11-18 有1个回复

问题描述: 20岁女,觉得做什么都很负担,有社交恐惧症,心慌,注意力不集中,易焦虑紧张,影响正常生活学习,总是疑神疑鬼,脑子里总想事情,多梦,曾诊断中度焦虑,轻度抑郁,吃了药没效果,有没有可能是植物神经紊乱引起的,

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-11-18

中医认为是气血不足引起的。属于心气虚寒.试试柏子养心丸。生活中注意调节情志,适当注意休息,少进食含动物脂肪多的饮食,
少进辣和酒、烟、浓茶等,适当参加体育锻炼,如散步、太极拳、体操、气功,注意预防感冒等。