妇女更年期潮热应该怎么治疗?

潮热出汗是更年期症状之一，现代医学认为是内分泌和植物神经功能障碍所致，中医认为本病多是阴虚内热，虚阳上亢，津液不固所致。要耐心.更年期的症状是兔子尾巴 - 长不了.最长在3-5年内也会慢慢消失。
您可以食疗：黄精山药炖鸡。黄精30克，山药150克，鸡块500克，调味品适量。把那个鸡块洗净切成块，同时放入盘中，加水适量，隔水炖。黄精滋阴补肾，山药健脾的。
可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品,严重者可采用激素或中草药来调理，需要在专业医生的指导下，采取适当的治疗措施。可以选择试用逍遥丸、知柏地黄丸、大豆维生素C、蜂王浆等。指坚持科学的安排生活，陶冶情操，坚持做体力劳动脑力劳动，充实生活。

可以吃逍遥丸.　
1.多穿几层衣服, 里面最好是棉制品.如果出现潮热,就脱掉外面的衣服.另外,在潮热开始时,喝一杯冷水或冷果汁.
2.穿棉制睡衣,保持睡房凉快.床上多垫几层床单.当出现潮热时打湿上面的床单,可以拿掉上面的床单.
3.注意饮食,不要喝酒,也不要吃辛辣食物.
4.坚持锻炼.有些女性发现坚持锻炼可以减轻潮热的影响,而且可以帮助睡眠.
5.多吃豆制品,豆子里含有一种与雌激素是同一属的物质.有效的方式就是补充一些雌激素.如大豆异黄酮保健食品.大都异黄酮能有效预防改善妇女更年期综合征,心血管疾病,早老性痴呆症,改善经期不适,降低胆固醇,提高性生活质量,调节血脂预防心血管疾病等诸多作用.这里可以卡斯琳大豆异黄酮特点作为参考.
6,多吃含胶原蛋白的食物,富含胶原蛋白的食品主要有肉皮,猪蹄,牛蹄筋,鸡翅,鸡皮,鱼皮及软骨等.胶原蛋白对更年期伴发的骨质疏松,筋骨酸痛有明显的改善作用,另外提高皮肤紧致及保湿度.从而从心理上和生理上对安全度过更年期也有一定作用.

更年期潮热，这种情况首先放松身心当潮热出现时应注意稳定情绪,可采用放松和沉思方式,想象自己处于一凉快的地方,心静则凉,也可以喝一杯凉水等,对于缓解潮热亦有作用.
深长呼吸在热流开始刺痛皮肤,爬上颈部时做呼吸有一定的作用,尽力排尽肺中的气体,然后扩张膈肌,深吸气.保持稳定的节奏,在流汗之前,往往已经制服了潮热.
调节饮食：在饮食中补充大豆蛋白,能够促进荷尔蒙的分泌,有助于缓解潮热.日本更年期妇女出现潮热的不到20％,而美国更年期妇女潮热发生率却高达85％,据认为这与日本妇女饮食中大豆蛋白占很大比例有关,日本妇女每天大约摄入200毫克植物雌激素,主要来自豆制品.所以,更年期妇女可多吃一些黄豆或豆制品。

潮热,是更年期女性经常遭遇的症状。在无任何诱因下，热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延，有时伴有心慌、出汗。还有的病人以夜间潮热为主 ，常常是半夜醒来，浑身大汗，潮热和夜汗，发生的原因都是雌激素缺乏，导致血管收缩舒张运动处于无政府状态。
避免烟酒：酒精和尼古丁的刺激,会造成血压和精神方面的异常变化,故更年期妇女不宜饮酒,吸烟,咖啡,茶等也应少饮.
放松身心：当潮热出现时,应注意稳定情绪,可采用放松和沉思方式,想像自己身处于凉快的地方,也可以喝一杯凉水等,对于缓解潮热亦有作用.在热流开始刺痛皮肤,爬上颈部时做深长呼吸有一定的作用,尽力排尽肺中的气体,然后扩张膈肌,深吸气,保持稳定的节奏,在流汗之前,往往已经制服了潮热。
以上是对“妇女更年期潮热应该如何治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

更年期是每个女性都要经过的一个生理过程，进入围绝经期妇女有比较多的一些由于激素水平降低的表现，比如容易激动、潮热、月经不调等等。
更年期是每个女性都要经过的一个生理过程，进入围绝经期妇女有比较多的一些由于激素水平降低的表现，比如容易激动、潮热、月经不调等等，一般情况下只要适当调节自己的情绪都会安然度过这个时期，如果这些表现影响到了你，就可以适当用些药物的调理，比如更年康、太太口服液等。

从医学角度来说,潮热还是一个谜.医生们至今还弄不明白体温调节系统哪部分出了故障,使人会在没有任何预兆的情况下突然间感到自己的皮肤像着了火一样烫.潮热症状在多数更年期妇女身上要持续两年,但有些妇女可长达10年,甚至更长时间.对此,在医生的指导下采用补充雌激素的办法可以改善症状.也可以利用以下几个“自我保健”的方法进行自我调理.
衣服调理：在公开场合潮热发作往往使人感到难堪.因此,更年期妇女不妨穿两层衣服,以便在潮热发作时随时增减. 运动调理：有规律的体育锻炼可以促进血液循环,增强身体的耐热性,排汗快也有助增强对气温的适应和体温调节能力,对于减轻身体潮热等反应效果明显。