回答
你好，，我认为你可能是患有睡眠障碍综合症。可能是因为植物神经功能紊乱引起的。
目前我建议你应该注意调整植物神经功能，同时要自己调节睡眠时间，保持情绪稳定，慢慢会好的，一般情况不用镇静药物。
以上是对“晚上睡觉一睡就惊醒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
睡前不要吃东西，不要喝浓茶咖啡等，睡前可以听些轻柔的促进睡眠的音乐
可以配合内服一些中成药进行治疗，比如养血安神的。治疗神经衰弱的等，平时需要多参加体育锻炼
你好，你叙述的情况一般是神经衰弱引起的，多与劳累，紧张，营养不良等有关。
建议到医院检查确诊。此时可口服谷维素和养血安神片。平时要注意补充营养，保持心情舒畅愉快，注意休息，避免劳累。祝康复。
您好，对于您描述的这个状况，简单来说要考虑是否有因为最近过于情绪紧张，或者过于精神放松，久坐熬夜习惯性问题影响，造成的这类习惯性浅睡眠状况，容易惊醒。
您可以考虑给予安定类辅助睡眠用药调理，不过不可以多吃，避免形成依赖性，吃一两次予以调理就好，也可以选用中药上的泡茶类用药，注意情绪稳定，避免熬夜，避免性关系失眠。
考虑是植物神经紊乱的可能性比较大，就会影响正常的睡眠，可以服用药物治疗。
建议在医生的指导下服用，安神补脑口服液，维生素b1片，谷维素片，按说明服用，注意休息，避免熬夜，保持足够的睡眠，
以上是对“晚上睡觉一睡就惊醒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况一般考虑是因为平时工作生活压力，比较大，导致的症状。
需要你放松心情，多与朋友及家人进行交流，不要给自己太大的压力，必要时找心理医生进行咨询，同时也可以服用一些中药如安神补脑液等。
