心情不好每天担心亲人紧张焦虑
女 | 23岁
2018-11-19
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问题描述： 我和女朋友在一起6年了,之前一直挺好,我也很阳光,去年年底她刚从大学毕业开始实习上班,我还在大二,我就出现了一些莫名的担心,比如到下班这个点了我就会打电话给她问她多久到家什么的,一找不到她就莫名的担心,因为她还要上夜班,这都还好,毕竟在一个城市感觉没没那么不舒服,直到上个月,大学放假我先回了老家,她继续留在单位上班,有一天她上夜班下班回家的,我打她电话没人接,我就等啊等,等了一个小时还是没回我电话,期间我给她打了不下10个电话!明明该到家该给我通话为什么联系不到?!我就开始焦虑,心慌,来回走,乱想,总觉得她会出事!这段时间脑子一片混乱,越控制自己不要想那些不好的越要想!差点崩溃了,还好一个小时后她回我电话了,她早就到家了,她洗澡做饭手机充电没注意电话...从这以后,我就变得一发不可收拾!每天没事就打电话,一联系不到她我就开始心慌各种乱想,焦虑,总担心出什么意外!每次都要她回我电话,才松口气,直到最近,我只要一联系不到她,不管白天还是黑夜,我就开始焦虑开始恐惧开始乱想!这种感觉开始的时候,我就四处走动,焦躁不安,干什么都没兴趣,一直看时间一直猜想她为什么不接我电话之类的,我感觉我快崩溃了,怎么办啊!求大神给我指点,我以前都不是这样的,我很阳光很开朗,这是怎么了?!总是莫名的焦虑莫名的担心和紧张
回答
你好，此种情况往往是由于过度在乎造成的心理刺激，而造成这种焦虑不安的症状的。
不过你的情况较重，最好是和对方谈谈，表明你的在乎和心情。双方多沟通一般就会有所好转。必要时做一下心理的治疗。
你说的问题，考虑是你思虑过度，伤心脾，引起的疾病症状，是胡思乱想，引起的。
治疗，你可以吃人参归脾丸，补益心脾，养血安神治疗2——3给个月以上，是能治愈的。
治好了，就不会乱想了。
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时注意自我调节心情
以上是对“心情不好每天担心亲人紧张焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
