回答
你好！你的腰部疼痛，主要是蹲下的时候快速的站起就开始腰部疼痛，考虑你是否有腰椎间盘突出造成的，也不排除有腰椎序列异常造成的。
你的这种情况需要去医院检查一下，做个腰部的核磁共振检查，看看间盘、椎体、椎管、神经根的具体情况，給予相应的处理，暂时注意休息，避免急性的弯腰。
根据你的病情描述主要还是考虑腰肌劳损与你所说的这个关节错位是不可能的。
建议可以推拿按摩，膏药，活血的药治疗。避免长期坐，站立和弯腰。可以腰肌锻炼。
以上是对“腰痛（有可能是腰部骨头错位）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
