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这种情况考虑为消化不良所致胃肠胀气可能，多为食物残渣在肠道内发酵产气所致。可暂时予对症处理。
建议避免焦虑紧张情绪，暂时避免高蛋白饮食，予多吃新鲜蔬菜、水果。同时可考虑予莫沙必利、乳酶生、整肠生口服处理。
以上是对“肚脐位置涨满，排气多，大便不畅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这情况是胃肠道的不适，饮食不当或受凉是常见的原因，容易影响到正常的状态。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时饮食搭配合理，营养均衡，避免肥厚油腻辛辣等刺激，多补水，适当的活动，促进胃肠道的蠕动，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复正常。
