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女友说我晚上睡觉老是说梦话,还坐起来在墙

女 | 20岁 2018-11-19 有3个回复

问题描述: 女友说我晚上睡觉老是说梦话,还坐起来在墙上摸来摸去又睡下来,我自己记不得了

回答

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王涛

已帮助网友:4421 2018-11-19

这个情况很正常的,做梦出现这样的情况叫梦游的,自己是不清楚自己的动作的,你要多注意下的
你还是需要及时控制的,不要走出门就好了的,自己在家里还是没事的,不用担心的
以上是对“女友说我晚上睡觉经常说梦话,还坐起来在墙”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2018-11-19

你好,对于你的病情表示理解,从描述来看,目前的问题,考虑是睡眠质量不佳。
建议按时作息,劳逸结合,不要熬夜或酗酒,晚饭后适当做下运动,以增加身体的疲劳感,祝你健康。

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-11-19

你好。分析你的情况,考虑是梦游,梦游症如果在儿童身上发生,随着年龄的增长会好转的,但如果在成年人身上发生,是需要及时治疗的。
建议平时放松心情,不要背包袱,学会自己为自己疏解压力,生活有规律,不要太累,不要熬夜,保持心情舒畅,避免情绪紧张焦虑,在休息的环境中要尽量避免噪音和强光刺激,睡眠时如果发生梦游,最好让家属叫醒,同时建议及早到精神专科门诊看看,在医生的指导下适当服用镇静药。祝健康。