回答
你好,,身高1.59体重120还不算肥胖,建议通过饮食加运动调理。
16岁还正是身体发育的食物,建议通过科学的方法控制体重,一日三餐规律,多吃水果蔬菜,饮食注意荤素均衡,每天可以适当运动,跑步,跳绳,增强体质。
你好,如果少量饮用是不会有什么影响的,可以起到消脂的作用。如果过量使用,会导致腹泻,对身体是有副作用的。
建议你这个年龄阶段最好的减肥方法就是少吃高热量食物,如零食,甜食,油炸食品等,多吃青菜,再配合运动。运动可以选择快走或慢跑,每天四十分钟即可。
以上是对“年龄16身高1.59体重120”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据您描述的情况,减肥产品停用后易导致胃肠道功能紊乱,不宜使用
您可以通过饮食调节和运动来减肥,建议您平时饮食以清淡易消化为主,多吃水果蔬菜,适量主食,忌油腻油炸,高脂肪,高热量,高糖食物和各种膨化的零食甜品,多运动,如慢跑,转呼啦圈,坚持锻炼,减少脂肪堆积