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你好，你的情况是肾虚所致，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，可以快速康复。
您好，根据您的描述，考虑与腰背肌筋膜炎，腰肌劳损，增生，风湿痹证，受凉受风受湿，劳损，房事劳伤，肾虚，肝肾虚弱等等有关。
建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。最好是找有经验的中医辨证用中药治疗。具体应遵循临床医师的指导，祝身体健康。
以上是对“经常腰疼，感觉很累，嗜睡。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
