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man

失眠长时间情绪低落对事情也提不起兴趣

女 | 18岁 2018-11-19 有5个回复

问题描述: 最近大几个月每天情绪都是低落的就算遇到开心的事情也就只会开心一小段时间然后又开始难过然后哭的次数也是越来越多有的时候自己一个人呆着就会哭起来晚上睡觉也是越来越迟一直睡不着拖到两三点睡两三个小时就醒来最近就是一点点小事情就会特别特别的生气然后无法控制的做出一些举动对以前感兴趣的事情也打不起兴趣每天都不愿意做事情不愿意和别人交流不是有抑郁症啊?

回答

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-11-19

你好,从症状来讲情绪低落,时间也比较长,具体诊断需要收集更多资料,你现在是否还对自己以前感兴趣的事情?是否参加社会活动?
建议你医院心理或者精神科就诊,进一步明确诊断,希望对你有帮助,祝你健康

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唐建兵

已帮助网友:4223 2018-11-19

你好。分析你的情况,要考虑抑郁症的诊断,这与你比较富于幻想,同时又对环境适应不良有关。
幸福和快乐都是主观的,同样的环境,同样的遭遇,乐观的人总是能够从中找到希望,并且坚定不移的为了希望而努力,而悲观的人总是看到阴影,并以此为借口甘心情愿的把自己封锁起来,所以重要的不是现实,而是我们面对现实的心境,如果学会换位思考,换一个角度,你就一定可以从中找到快乐的理由了。建议平时安排好日常起居,生活有规律,每天坚持体育运动,培养健康的兴趣爱好,克服自卑心理,勇敢面对现实,不给自己找借口,不依赖任何人,培养勇敢坚强的性格,踏踏实实做好身边的小事,即使做不好也没有关系,大不了多做几次,让内心平静下来,这样你慢慢就走出阴影了。祝健康。

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廖元兴

已帮助网友:1818 2018-11-19

你好,根据你的病情描述,如果长期失眠,情绪低落对身心是有很大影响的,时间长了,就真的会患上抑郁症。
建议你采取积极的心态对待生活,放松心情,凡事想开。理想中的世界和现实是有很大差别的。学会自己开导自己,积极参加一些集体活动,对你会有帮助的。
以上是对“失眠长时间情绪低落对事情也提不起兴趣”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-11-19

有轻度轻度抑郁的表现,鉴于年龄不大,考虑受到某些事情的外来刺激引起的
建议您多活动,像打羽毛球,跑步,健身都可以缓解自己的这种不开心情绪,和朋友去唱唱歌排泄一下也可以的

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-11-19

有点抑郁的倾向了,建议放松心情,多和父母朋友老师同学交流,多出去走走,如果一直不好的话可以进行心理疏导
你好,有点抑郁的倾向了,建议放松心情,多和父母朋友老师同学交流,多出去走走,如果一直不好的话可以进行心理疏导