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平时活动身体时骨头会发出声响,是缺钙吗?

女 | 25岁 2018-11-19 有1个回复

问题描述： 平时活动身体时骨头会发出声响,是缺钙吗?

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廖元兴

已帮助网友：1818 2018-11-19

不一定的,平时饮食上可以多吃些含钙的食物,吃些如海产品,豆制品,奶类,坚果类的食物,多运动,多晒太阳有助于钙的吸收,

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