心虚吃什么药呢?
女 | 22岁
2018-11-19
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问题描述： 我从小时候就内向,但是我也不知道从什么时候起,我基本上见人都很心虚紧张,以前高中住宿,同宿舍里的女孩丢钱了,问不是拿了,绝对没有拿的,可我也怎么回事,特别心虚,明明不是我,还好最后找到了,不然我就真的被怀疑成小偷了,现在上班了,见到人就紧张,各种不自然,特别尴尬,我觉得自己好难受,我明明没有做什么事情,我问心无愧,可我却总是心虚,现在他们只要一有人丢了东西,就会怀疑我,可无辜的,
回答
心虚食疗方(资料仅供参考，详细需咨询医生)
1、百合15克、桂元肉15克，加冰糖少许请钝后，少量频服。
2、百合30克、莲子肉30克、粳米200克煮粥早晚服用。
3、桂元肉30克、大枣15克，加入糯米200克，煮粥食之。
心虚吃什么对身体好?
饮食宜清淡，可进食时令鲜果。亦可食用一些滋补阳气阴精的血肉有情之品，如瘦肉、鱼类、家禽类等。
心虚最好别吃什么食物?
忌食辛辣，因其逼津外泄，虑其更伤心之气阴;忌食生冷、肥甘，因生冷伤脾阳，肥甘生痰浊，故当禁之。酒易蕴生湿热，耗气伤阴，当戒禁。
你心虚胆怯症，这说明是心里的问题，你为什么会心虚，胆怯，是心里有事想不通，还是看见了什么使你心虚胆怯。
你找一位心理咨询师咨询一下，把你的心态调好，把让你心虚胆怯的事和想法，都放下，打开你的心结，敞开你的胸怀，多和人交流，多往好处想，多往好处看，让你的心情快乐起来，从新找回你的自信，慢慢的就会好了。
适当运动可以帮助人的气血运行,但同时也在消耗人的气血.人体的微循环主要应该靠松静来达到的,这也是健康必不可少的.
必要时建议去看心理医生，取材针对性治疗。
您好，根据您的描述身体机能没有问题的话，可能是心理因素造成的。
建议您培养自信，先在亲人和熟悉的朋友面前发表自己的观点，让他们帮助您突破心理障碍。用勇敢对治胆怯，强迫自己做一些平时不是很敢的事情，比如当众发言，不要怕被笑话，总结经验，慢慢练习就会改变。
晨练，对身体是有好处的，且对于您的体质虚弱，是更加有好处的，可以继续锻炼。而您所述的心虚 ，肺虚，脾虚，肝虚等，也是比较适合接受中医药调理的。这种虚损性体质，一般调理时间至少需要两个月以上的，故而您的情况，是需要继续服用中药汤剂治疗的。 希望此建议对您有所帮助。也祝您早日康复！
这种情况可能是由于存在社交恐惧症导致的，这种情况的话应该是没有什么大的问题，这种情况主要还是要考虑，是内心自卑导致的，
必要时建议到医院看一下心理医生，是什么情况，采取针对性治疗，这种情况的社交恐惧症应该进行冲击治疗，你应该锻炼自己，提高自己的自信心。
据你所述，有社交恐惧症的倾向，心情太紧张导致的。
建议放松自我，可以采取深呼吸来缓解紧张情绪。再者就是增加自信，敢于坦然的面对，最后就是多锻炼，多进行交流，习惯这样的环境，祝你健康。
以上是对“心虚吃什么药呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，对于你所述的情况考虑关键还是应从心理上进行调节才行的。
你又没做过什么亏心事怎么会害怕成这个样子呢。你的情况建议你平时应多与他人接触，尤其是亲朋好友应多沟通交流，不要一直活在自己的世界里。
你好，中医的心虚胆怯证主要是心气亏虚，胆气怯弱，常表现为心悸心慌，胆怯易惊，失眠多梦，健忘头晕，神疲少言，舌淡苔白，脉弱。
心虚胆怯证用安神定志丸加减可能比较好，也可以用点中成药补血安神片可能比较好，平时在饮食上一般要清淡为主，不要吃刺激性食物，不要熬夜和饮酒。
1. 心悸每因情志内伤，恐惧而诱发，故患者应经常保持心情愉快，精神乐观，情绪稳定，避免情志为害，减少发病，避免惊恐及忧思恼怒等不良刺激。
2. 饮食有节。进食营养丰富而易消化吸收的食物，平素饮食忌过饱、过饥，戒烟酒、浓茶，宜低脂低盐饮食。
3. 生活有规律，注意劳逸结合。
4. 心悸病势缠绵，应坚持长期治疗。
