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这个问题主要是出在父母的身上,是父母上不尊下不敬的现像,小孩到了青春期都会有逆反现像,但是是不同的
一般父母无能的小孩觉得实在看不上这样的父母,觉得怎么会有这样的父母,所以父母一说话小孩就会发脾气,但是一个父母有德,那怕是底层人士,干的拼命活很苦很累但只要心中有德的人家,小孩不会这样的,只会知道父母的苦,然后主动去分单一些事,所以小孩在这个时期要这样想,第一父母养你不容易你以后养小孩就知道,第二人要成功不容易你以后还不一定会比父母强多数不如,所以你现在的怒,其实是激素造成的但要学会克制,控制,这样你就会成为一个有本事的人,大人物不发脾气是因为会克制而不是没脾气,
您好,考虑是性格暴躁的情况问题,与思考问题极端,心胸狭窄有关系
建议保持心态,大事化小,小事化了,尽量避免摩擦,多与朋友交流,合理作息,避免熬夜
以上是对“青春期叛逆心情暴躁睡眠质量差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!