回答
你好，你所说的情况，往往是和你的工作有关，容易诱发腰肌劳损，会出现腰痛。
目前的情况，建议适当的做功能活动，以及采用外用药物、理疗、推拿的治疗改善的。还有经常做热敷。避免久坐久站和疲劳。
腰部疼痛，一般和腰部肌肉痉挛状态有关。这和慢性损伤，疲劳，长时间保持一个姿势等有关。
这种情况，最好局部检查一下，根据压痛点，判断肌肉状态，及病因，并做按摩治疗。适当多运动。
以上是对“腰肌劳损经常疼痛不能正常坐立有什么办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述，这种情况的话首先考虑腰肌劳损引起的腰痛的可能
建议平时注意避免久坐、久站不动，避免弯腰劳累，加强腰背肌功能锻炼，腰背部肌肉可以局部热敷或者用点消肿止疼的药物对症治疗。
