问题描述： 我120斤身高163.每天跑步一小时多久能瘦到八十斤
张瑶
已帮助网友：4112 2018-11-19
八十斤有点过瘦，还是需要健康减肥，身体才能健康，减肥后还需要坚持要多久才能减到八十斤，还得看你饮食控制怎么样，少吃，多锻炼，应该很快就能
