男生皮肤变白有什么方法?
男 | 20岁
2018-11-19
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问题描述： 我小时候皮肤很黑,小伙伴们都嘲笑我,现在长大了,皮肤还是和从前一样,看到别的男生皮肤白白嫩嫩的,就像小女孩的皮肤一样,我就很自卑,虽然是男儿身,但是我对美却有强烈的渴望,
回答
使皮肤变白的小妙招
1、冬瓜黄酒膏擦拭法
取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白。
2、瓜子蛋青内服法
取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果
3、黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等.多摄入富含维生素C的食物。可阻断黑色素的形成。注意摄入富含维生素E的食物。
现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
以上是对“男生皮肤变白有什么方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄、肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！
①食疗可以由体内帮您很快的变白。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品。
②多吃蔬菜、水果，多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。
③用白醋甘油按5：1混合,常擦皮肤（一日二、三次）能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。
①醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容美白作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、美白皮肤、增强皮肤活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重视。
②出门记得擦防晒霜，上午10点至下午3点这是一天当中太阳最毒的时候，尽量少在这些时候出门。
③尽量少吃容易造成黑色素沉着的食物，像酱油，咖啡，巧克力什么的，都要少吃。
你好；一般多食含维生素C的水果或者食物，多食物对皮肤变白是有好处.，注意适当的休息和充足的睡眠，保持愉快心情，乐观情绪极为重要的。
多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
你好，美白不是很简单的事情，内外调理，就是每天坚持喝牛奶，
建议在补充维Ｃ，用些化妆品，要用品牌的，我每天都喝牛奶，还每天都用牛奶洗脸。
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①皮肤之所以黑，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。皮肤黑的朋友要多喝水，少吃油炸食品，多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
②平时可以喝用干柠檬泡的水，也可以起到美白皮肤的效果。
③平常做菜少放盐，多吃蔬菜，多喝水，不能等到口渴了再喝。
④外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
⑤保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。
