焦虑症和恐惧症能治疗吗?

战胜疾病的必要因素之一是心态，一个良好的心态就相当于胜利了一半，在采用联合治疗模式，加以针对性治疗，中医调养，的方式方法。相信您一定可以早日从疾病中走出来，.建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。

可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗。你确实有些焦虑的现象，同时也要强迫的症状，现在一定要放松心情，要知道，没有什么事是不可以过去的。可以服用解郁安神颗粒调理一下。焦虑治疗：自我排解焦虑的一个良好方法即观看搞笑节目，使心情在短时间内好转，也可去做一些自己喜欢的运动，提高植物神经系统功能，改善人的精神状态，或听听较为愉快的音乐，从自己的喜好出发，找到快乐的源泉，做一些感兴趣的事，既能转移注意力，也能有效缓解负面情绪。快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，提高机体的控病能力。

是可以心理咨询的，恐惧症、主要表现于：害怕出现在人群、害怕人多的地方，总感觉周围传来异样的眼神、总怀疑他人在议论自己。神经过份敏感。想逃出群众。每个人都不是一下就能和身边的人好好的相处的，都是要靠自己先踏出第一步。这样慢慢来了解对方。要懂得将心比心的。不要想太多。你的行为不好就容易让人讲话。你懂地踏出第一步。就是成功的。没有什么可怕的。不要担心太多。大家可能也觉得你不好相处才会窃窃私语的。所以你不要担心。勇敢的说出来。这样大家才能知道你的想法的。要依靠减轻和放松精神压力,最有效的方式是任何事听其自然,不要对做过的事进行评价,要学会调整自己的心态,增强自信主要依靠减轻和放松精神压力,最有效的方式是任何事听其自然,不要对做过的事进行评价,要学会调整自己的心态,增强自信,减少不确定的感觉.或者建议您采用“中药配合心理治疗”可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

焦虑症是一种并有显著与持续心理与身体焦虑症状的状态，且非其它疾病造成的。焦虑症的主要症状是，病人充满了过度的、长久的、模糊的焦虑和担心，这些担心和焦虑却没有一个明确的原因。虽然，这些担心、焦虑与正常的、由现实危机引起的担心、焦虑很相象。br/>目前国际上最受认可的是认知行为治疗，其中最新的是正念行为疗法。它可以教会我们：
1.看清想法：挖掘焦虑背后的担忧、并了解担忧只是一种想法、不是事实，对想法我们只需要意识到并打包放在一边就好了，不影响目前正在做的事。焦虑不仅在主观感觉上难受、可能也会体现在身体上，不知道你是否有感觉肌肉紧张等情况。正念行为疗法可以帮助我们跟这些“不舒服”的感觉待在一起，不试图摆脱它们，当它们到达顶峰后就会慢慢消失了。
3.选择行为：完成前两步后，我们就可以自由地决定现在要做什么了，而不是受想法和情绪的控制。有兴趣的话，可以看一下《驾驭焦虑五步走》这篇文章，也可以自己进行一些正念练习。
以上是对“焦虑症和恐惧症能治疗吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，您对周围的社交关系都比较回避，回避社交会导致自我认知出现偏差，从而让症状越来越严重。
要积极的接触其他人，让自己的社会关系正常化，也可以通过正规的心理咨询，积极改善认知并进行行为脱敏治疗，这并不是十分难治的心理疾病，不必太担心，积极治疗即可。

焦虑症是较常见的神经症之一，存在歪曲的认知和评价而引起了焦虑的情绪和行为反应。药物治疗是焦虑症常用的疗法之一，而另一重要的方法是心理治疗。如果从长远的效果考虑的话，首推心理治疗。无副作用外，预后效果也好。目前最新的是正念行为疗法，融合了正念、森田、认知和行为等的全新疗法，通过一定时间的认知调整和心理训练后，你能学会辨别和应对不合理的想法，挺高对焦虑情绪的接纳度，增强你应对生活、工作压力的能力，以此达到长远的效果。你可以对相关信息进行了解，找到适合自己的方案。此外，你可以看看相关文章《驾驭焦虑五步走》、《焦虑症认知的六大误区》等。