12岁孩子担心晚上睡不着觉
女 | 12岁
2018-11-19
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问题描述： 孩子晚上入睡很困难,这个情况近半年来越来越严重,以前是几天或一周反复一次,最近是每晚如此,查过很多信息,有的说是多运动累了有助于睡眠,我们就带他多运动,但晚上依然睡不着,大人都累得不行了,有的说因为学习压力大,但假期哪有压力,平时也老是带出去玩,孩子一到晚上,就自己不停地说最讨厌睡觉了,晚上睡不着怎么办?怎么让孩子不去想晚上睡不着,不去担心自己睡不着?做了各种工作,如听轻音乐,读散文,放松心情,喝奶都不行,
