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失眠,上火,流鼻血
女 | 16岁
2018-11-19
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问题描述: 男16歲,晚上總是睡不著,怎么辦,加上過年吃太多上火的東西,應該吃什麼降火比較好,還流鼻血,無緣無故流的,應該是上火,
回答
你好,你这种情况是典型的心理压力导致,建议白天静下心来想想,或者找朋友聊聊。
也可以到户外透透气。睡前少吃东西,不要吃药,晚餐吃点清淡的东西,喝点肉汤。注意调整就可以了。
考虑肝火旺盛引起的现象,会有口干口苦,鼻黏膜出血,严重时失眠的症状。
建议清淡温软饮食,避免剧烈运动,多饮水,多吃蔬菜水果,口服清火片进行调理,可以有所好转。
以上是对“失眠,上火,流鼻血”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,,应该是年轻气盛,血热妄行导致的流鼻血。失眠也是上火导致的。
去药店买点清热泻火药吃,或者这几天饮食完全清淡,只要喝清粥,吃青菜,三天就能改善你上火的症状了。