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是肾虚的症状，主要是由于长期频繁手淫引起的，就会出现阴阳两虚，应该及时的对症治疗，
建议你在医生的指导下服用六味地黄丸，金锁固精丸，按说明服用，平时多吃一些壮阳的食物，如，猪腰、花生、羊肉、精瘦肉，等食物比较好。
你好，你的需要考虑是否有肾虚导致的阳痿早泄的现象，可以注意去看中医后进行中药调理
建议你平时注意休息保持良好的睡眠习惯并注意卫生注意饮食均衡然后控制手淫的次数
你好考虑是肾虚引起的性功能不好，出汗多疲劳等不适症状，
可以服用六味地黄丸，金匮肾气丸治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉，
以上是对“性生活时间短，硬度不够手脚凉容易出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
