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考虑心肌缺血引起的现象，会有胸闷气短，胸部疼痛，严重时呼吸困难的症状。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，注意休息和保暖，并且口服丹参滴丸调理，可以有所好转。
你的症状是与心脏疾病、气血两虚或者植物神经功能紊乱躯体症状表现有关。不要大意，建议到医院做个心电图、血常规等检查，对症治疗。
以上是对“我心慌，害怕，胸闷，气短是不是患了焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胸闷，气短，头晕乏力，莫名的担心。蕉绿，害怕。这些确实是焦虑症的症状表现。建议看精神心理科检查确诊，一般来讲，严重的焦虑症需要药物控制症状，同时辅助心理治疗。药物加心理都要足量足疗程的治疗，这样恢复起来比较理想，因为焦虑症主要的病因还是在心里，所以如果心理治疗跟不上，还是容易造成病情反复，迁延难愈。轻中度焦虑症，可以只做心理治疗。平时要注意多运动，多放松，不苛责自己，不追求完美，不过度在意他人的看法。
