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晚上睡觉哼哼,像不舒服的呻吟

女 | 18岁 2018-11-19 有5个回复

问题描述: 晚上睡觉有时会哼哼,像不舒服的呻吟,我自己也没感觉,该怎么办

回答

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廖元兴

已帮助网友:1820 2018-11-19

我们每个人每天睡觉都会做梦,这是大脑工作的过程,是在处理白天的信息和情绪、情感。梦话是做梦的一部分,一般不会影响睡眠,也一般不会有意识。
也可以尝试了解自己的情绪,寻找适合自己的方式宣泄,这样,就不会有太多的内容压抑到梦中去处理了。

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-11-19

考虑到医院做一个多道睡眠监测,以明确睡眠情况。这个是比较主要的检查了
需要看睡眠监测的结果了,注意休息,规律的作息,不要熬夜,吸烟及饮酒,密切观察

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-11-19

你可能在做梦,如果当时把你叫醒的的,你可能会记住梦的内容的,过后可能就不会记住自己会做梦的。如果不影响第二天的学习和精神状况就不用担心。
以上是对“晚上睡觉哼哼,像不舒服的呻吟”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-11-19

你好,好多人在睡觉的时候会出现哼哼的声音,听起来就像呻吟的声音。只要自己的身体没有不适症状,可以不用去管,如果觉着不放心,可以去医院检查一下

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高福玲

已帮助网友:4161 2018-11-19

从你说的情况看,多是你白天活动太累,精神太紧张造成的,用药调一调就好了
你好,建议你放松思想,可以吃些神衰康胶囊,谷维素和刺五加试一试,适当喝点蜂蜜比较好,多休息,不要熬夜