头皮屑头痒多
女 | 28岁
2018-11-19
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问题描述： 头皮屑头痒多怎么办?我发现最近每次洗完头,头上总沾点头皮屑,而且头皮屑也变得好多,这是因为什么啊?有时睡觉起来,头皮又痒,头屑又多,根本睡不着啊!解决办法有哪些?
回答
有好的生活习惯:要减少头皮屑的产生,最好的办法是改变头皮的生长环境,使其不利于微生物的生长,改变不正常的作息习惯,少熬夜,平时饮食宜清淡,少吃或不吃刺激性食物,大便保持通畅,减轻压力等也是行之有效的方法, 正确护理头发:在日常生活中,一些人为了一时的舒适,不顾指甲长短,随意在头发上抓挠,头皮发痒的地方,还要加力度,不仅如此,有人还喜欢用烫水冲洗,这样做虽然一时舒适,但却使头皮屑越来越多, 要去掉恼人的头皮屑,洗发时要选好洗发水,要选择ZPT含量较高的品种,所谓ZPT是一种有效的防微菌成分,可以抑制产生头皮屑的微生物糠秕孢菌的活动,形成抗菌区,抗菌区越大,去头皮屑效果就越好, 医生指导下采用药物治疗:对于头皮屑多者可口服复合维他命B或维他命B6、B2等;局部用抗霉菌药物,如克霉唑、咪康唑、酮康唑等,能抑制卵圆形糠秕孢子菌繁殖,能真正从病因上起到治疗作用;选用2%硫磺洗剂、含硫化硒的洗发剂等减少皮脂,去除鳞屑及止痒,
引起脱发的原因有很多种,遗传,内分泌,精神压力影响等,都有可能导致脱发,但这些都是诱因,根本原因是前额和头顶部的头发含有雄性激素受体,于体内的雄性激素结合之后导致的毛囊萎缩和坏死,造成脱发,您平时可以用手指按摩头皮,促进血液循环,多吃些新鲜的水果蔬菜,避免辛辣,油腻等刺激性饮食,尽量不要熬夜,多吃些黑芝麻,核桃仁等坚果类的食品,选择中性或者弱酸性的洗发水,脱发严重的话,可以选择进行毛发移植,毛发移植一定要选择正规、有资质的大医院,这样对于最终效果才能有保障,以免对身体造成伤害,
