问题描述：得了牛皮癣,体质不好,抵抗力下降,让锻炼,这么大岁数能锻炼什么呀?
刘晓智
已帮助网友：3295 2016-11-28
适当的运动可以增强身体的免疫力，比如健骨哑铃操、慢跑、打太极拳等，能够促进血液循环，加速新陈代谢，提高机体的免疫力。
