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头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益,限制过多脂肪性及碳水化合物饮食,多食新鲜蔬菜及富于维生素B的食物;应少洗头,并少用肥皂洗头,少洗头可使堆集的皮脂产生反压力,皮脂活动可逐渐减少,甚至可能恢复正常,全身治疗,可服维生素B2,B6,胱氨酸等,必要时可服用抗雄性激素制剂和安替舒通每日40~60毫克;中成药龙胆泻肝丸,健脾丸,祛风换肌丸等内服;外用药可采用1%升示酒精,有人用新鲜芦荟取汁外搽治疗脂溢性秃发有效,