问题描述： 睡觉腿抽筋的原因?晚上睡觉时两条大腿会同时抽筋是什么问题,吃什么药好
张月玲
已帮助网友：2082 2018-11-19
的情况多是由缺钙引起的,您可以适当的补充上钙片平时要注意多喝奶制品,多晒晒太阳,有必要的话可以检测一下微量元素,看看是不是还缺什么,祝您健康
熊平安
已帮助网友：3558 2018-11-19
随着年龄的增大,会导致钙质的丢失增加,就会出现腿抽筋的现象,建议你可以使用含维生素D的钙片进行补钙,增加富含钙食物如牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头食用量,同时适量增加运动,多做户外运动,增加接触阳光的机会,因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成,增加肠道对食物中钙的吸收,
